沉香煮水的功效及注意事项

　　沉香煮水喝对人体大有裨益，最直接的功效就是养胃、活经络，特别是冬季，经常喝沉香水可以大大促进血液循环，通经活络效果非常好，会明显感觉到人有活力了，不是那么手脚冰凉怕冷了，尤其对身体较为虚弱的朋友效果显著。

　　那么，沉香煮水到底有哪些药用价值呢？

　　1、行气止痛、纳气平喘、温中止呕

　　2、杀菌抑菌：沉香煮水服用对伤寒以及福氏痢疾杆菌有强烈的抗菌作用，对人型结核杆菌有完全的抑制作用。

　　3、沉香挥发油成份有麻醉、止痛、肌松作用，如果有牙疼、胃疼等症状时，将沉香煮水服用，能快速缓解此类症状。

　　4、沉香的挥发油成份也具有镇静、止喘作用。

　　5、沉香具有抗心律失常和抗心肌缺血的作用，对于加速血液循环非常有利。

　　6、沉香具有一定的降压作用。

　　7、最新研究发现：沉香的挥发油成份还具有明显的抗癌保健作用。

　　沉香煮水的步骤

　　第一步：将挑选好的沉香香材冲洗干净，可利用软刷轻轻刷洗，去除沉香香材表面灰尘及脏物。（香材选择建议在1g左右，无需太大）

　　第二步：将冲洗干净的沉香香材投入已置水的烧水壶中。

　　第三步：自然煮水至水开。

　　第四步：将煮开的伴有沉香香材的水倒出，分杯饮下，即可。

　　需要补充的一点是，将沉香香材置入烧水壶中一起煮，水中的香气会相对浓郁，若不喜此等香气，也可以将沉香香材置于茶漏中，随着开水冲下饮用，这样即保持了功效，也能使水散发淡淡的沉香香气，不影响口感。

　　如何选择沉香煮水所用香材?

　　1、香材本身形态以片状为最好。

　　这种挑选要求目的在于煮水前便于清洗、将附着于沉香上的灰尘或是脏物完全洗净。若挑选的沉香结构复杂，没有规律，则在清洗过程中会对细节部分的处理疏忽，在煮水的同时有脏物产生，影响整体水质。

　　2、香材挑选以生结为主。

　　根据古籍记载，在药用价值上占有优势的沉香香材以生结状态的为主，此种状态下的沉香香材药用价值更容易被吸收并且适用。

　　3、香材大小适中，不宜过大。

　　沉香煮水所用的沉香，一般一次消耗在1-2g左右，故所选香材不宜过大，适合即可。

　　4、所选香材不能有修补痕迹。

　　这点的挑选要求很好理解，沉香在接触高温时会将油脂散发，如果所选香材有补过的痕迹，那不免会有使用胶水的嫌疑，煮水饮用的同时将香材内隐含的胶水成分一同服用，反而起了反效果。

　　各产区沉香煮水效果总结

　　1、星洲系香材：星洲系的香材属瑞香科，油脂丰富，表面呈深黑色是手串、雕件类生闻系的佼佼者，但是从直接煮水方面分析，这类树种所结出的沉香泡水后味道辛辣泛苦，并且从油脂内含化学物质分析，星洲系沉香的油脂内的元素并不一定会带来良好的效果，这点是需要谨慎的。

　　2、惠安系香材：惠安系香材属瑞香科蜜香木树种，生闻气味较弱，适合上炉以及燃烧品闻，是熏烧系里的王者。然而，由于越南当地的香农在理香时大多比较粗糙，甚至在香材中会出现注胶或者灌铅的线香，在清洗不彻底处理不干净的情况下，直接煮水的危险较大，保不定会喝到有害物质，所以对于惠安系的香材，其煮水的卫生情况堪忧。

　　3、海南系香材：海南系香材属瑞香科莞香木树种，与惠安系香材相同，生闻气味较弱，烧闻或者熏闻时味道清甜柔和。与星洲与惠安系材料不同的是，海南系的香材多为薄壳装，实心的木质结构较少，所以清理起来很方面，用牙刷稍微清洁一下内部即可洗干净，在卫生方面有很好的保证，并且不会出现注胶等有害物质的情况。煮水时的口感微甜轻柔顺滑，有活血祛斑的良好效果。

　　沉香煮水注意事项及禁忌

　　第一：不适合服用沉香的人群

　　专家告诉我们，沉香并不适合阴虚火旺以及气虚下陷的患者服用，否则不仅不能够治病救人反而会导致疾病症状加重。对于沉香泡水喝的禁忌方面，多本中医名著都进行了详细记载，特别是《本草从新》、《本经逢原》、《本草汇言》、《本草经疏》等，都建议阴虚火逆以及气虚下陷的患者不应该服用沉香这种中药材。

　　第二：沉香和肉桂不能够混用

　　沉香不适合和肉桂一起使用，这是因为这两种药材都是善于治疗气血虚寒瘀滞所导致的小腹疼痛症状，但是沉香更多的是偏向于从理气方面来通滞，最终治疗小腹疼痛的情况；而肉桂则是更加偏向于温阳方面发挥出祛寒功效，这两种药材从根本上就不一样，所以不能够混用。

　　第三：沉香的用法以及用量

　　生活中想要更好的避免沉香泡水喝的禁忌，那么弄清楚这种药材的用法以及用量是非常有必要的。沉香在生活中更多的是用本文所介绍的泡水服用的方法，用量控制在0.9克到3克之间。也可以将沉香研磨成粉末制作成药丸或者药散来使用，由于沉香价格高所以这种方法也更加的常见。